四、五年級是孩子情緒、情感的突變期，也是培養(yǎng)孩子控制自己情緒能力的關(guān)鍵期。當(dāng)孩子情緒處理不好，他們自身又缺乏自我排解的能力時，就很難專心致志地學(xué)習(xí)，進(jìn)而影響自己的生活和人際關(guān)系，甚至出現(xiàn)一些心理問題。
要想培養(yǎng)孩子控制自己情緒的能力，父母最先應(yīng)該讓孩子明白這一點(diǎn)：有了負(fù)面情緒，沒有關(guān)系，說出來，看父母有沒有辦法。從心理學(xué)角度來講，科學(xué)的方法應(yīng)當(dāng)是這樣的：
面對孩子表現(xiàn)出的悲傷或軟弱，父母一定不要呵斥，應(yīng)該讓孩子盡情地發(fā)泄心中的郁悶，只要孩子發(fā)泄夠了，他自然會恢復(fù)心情的平衡。
當(dāng)然，如果孩子需要父母的幫助，父母應(yīng)該及時安慰孩子，用相同的心理去感受孩子的情緒，努力引起孩子的情感共鳴，從而緩解孩子的不良情緒。
而此時，允許孩子適度地表達(dá)自己的情緒，不失為一個好辦法。值得注意的是，10歲左右孩子交往的重心已經(jīng)由家庭轉(zhuǎn)移到了學(xué)校，同學(xué)之間的關(guān)系和友誼將成為影響孩子精神的重要因素。
當(dāng)孩子不愿意向父母傾訴時，可以鼓勵孩子對著小動物傾訴；鼓勵孩子跑步、做運(yùn)動發(fā)泄情緒……這些都是幫助孩子發(fā)泄情緒的好辦法，但最重要的一點(diǎn)仍然是，父母要理解和認(rèn)同孩子的情緒，允許孩子自由表達(dá)悲傷和軟弱。
